เมื่อลูกเล่นของเล่นกับเพื่อน แล้วเกิดเหตุการณ์ไม่ยอมแบ่งของเล่น หรือร้องไห้งอแงเวลาของเล่นถูกหยิบไป คุณพ่อคุณแม่หลายคนอาจจะตกใจคิดว่าลูกกำลังดื้อ ไม่รู้จักแบ่งปัน หรือกลัวว่าลูกจะโตไปเป็นเด็กเห็นแก่ตัว แต่ความจริงแล้วพฤติกรรมแบบนี้เป็นธรรมชาติของวัยเด็ก และอยู่ลึกถึงระดับพัฒนาการสมองเลยทีเดียว สิ่งที่เป็นหัวใจสำคัญของเรื่องนี้คือ ทักษะ EF (Executive Functions) นั่นเอง ซึ่งเป็นชุดทักษะในสมองส่วนหน้าที่ช่วยให้เด็กรู้จักยับยั้งใจ ควบคุมอารมณ์ รู้จักรอคอย เข้าใจผู้อื่น...

คุณพ่อคุณเคยไหมคะ? ทุกมื้ออาหารกลายเป็นเหมือนสนามรบขนาดย่อมๆ ลูกส่ายหน้า พ่นอาหาร อมข้าว หรือเลือกกินแต่เมนูซ้ำ ๆ จนคุณต้องคอยวิ่งวุ่นตามป้อนอยู่เสมอ หรือบางทีก็เล่นกับอาหารมากกว่าจะยอมกิน จนอาจกลายเป็น ความกังวลว่า "ลูกเราจะขาดสารอาหารไหมนะ?" หรือจะกลายเป็นเด็กที่ กินยาก ไปตลอดชีวิต บทความนี้จะพาคุณพ่อคุณแม่มาดูกันว่า เราจะเปลี่ยนสถานการณ์เหล่านี้ให้กลายเป็นช่วงเวลาแห่งความสุข และปลูกฝังนิสัยการกินที่ดีให้ลูกได้อย่างไร โดยไม่เน้นการบังคับ เเละเปลี่ยนลูกให้เป็น "เด็กกินง่าย".

หนึ่งในพฤติกรรมที่พ่อแม่มือใหม่มักจะเจอคือ ลูกอยากได้อะไรต้องได้เดี๋ยวนั้น ไม่ว่าจะเป็นขนม ของเล่น หรือแม้กระทั่งการเรียกร้องความสนใจ...

"เดี๋ยวค่อยทำ", "เดี๋ยวค่อยเก็บ! " คุณพ่อคุณแม่หลายท่านน่าจะเคยได้ยินประโยคลักษณะนี้จากลูกของเราอยู่บ่อยๆ จนคำว่า "เดี๋ยว"...

เมื่อแค่ ‘เรียนเก่ง’ อาจไม่เพียงพออีกต่อไป แต่เด็กทุกคนควรมีทักษะ EF คุณพ่อคุณแม่หลายท่านอาจกำลังกวดขันเรื่องการเรียนของลูกวัยอนุบาลอย่าง...

"ซื้อของให้ลูกตามใจนิดหน่อย..."  "ช่วยเก็บของให้ เขาจะได้ไม่เหนื่อย..."  "ช่วยทำแทนลูกนิดๆหน่อยๆ เพราะเห็นว่าลูกยังเล็ก..."...