ทำไมเด็กยุคนี้ต้องมี "EF" มากกว่า "ความเก่ง" ไปหาคำตอบกัน!

คุณพ่อคุณแม่เคยสงสัยไหมคะ ว่าทำไมเด็กบางคนเรียนเก่งมาก สอบได้ที่ 1 ทุกปี แต่กลับมีปัญหาในการควบคุมอารมณ์ ปรับตัวกับสถานการณ์ใหม่ๆ ได้ยาก หรือทำงานร่วมกับผู้อื่นได้ไม่ดี ในขณะที่เด็กบางคนอาจไม่ได้เก่งวิชาการมากนัก แต่สามารถวางแผน แก้ปัญหา และทำงานร่วมกับผู้อื่นได้อย่างยอดเยี่ยม ซึ่งกลายเป็นคนที่ประสบความสำเร็จในชีวิตมากกว่า เหตุผลสำคัญก็คือ เด็กยุคใหม่ต้องเผชิญกับโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว การมีแค่ "ความเก่ง" ไม่เพียงพออีกต่อไป แต่สิ่งที่จำเป็นคือ "ทักษะ EF" หรือ Executive Functions ซึ่งเป็นทักษะสำคัญที่ช่วยให้เด็กสามารถจัดการชีวิตตัวเองได้อย่างมีประสิทธิภาพและมีความสุขในอนาคต

ในบทความนี้เราจะพาคุณพ่อคุณแม่ไปทำความรู้จักกับ "ทักษะ EF" พร้อมทั้งแนวทางการพัฒนา EF ให้กับลูกที่สามารถทำได้จริงในชีวิตประจำวัน ตามไปดูพร้อมกันเลย

ทักษะ EF คืออะไร?

ทักษะ EF (Executive Functions) คือชุดของกระบวนการทางความคิดที่ทำงานร่วมกันเพื่อควบคุมพฤติกรรม อารมณ์ และความคิด ซึ่งทำงานโดยสมองส่วนหน้า ทักษะเหล่านี้ครอบคลุมความสามารถในการวางแผน จัดลำดับความสำคัญ ควบคุมอารมณ์ ใส่ใจจดจ่อ ยืดหยุ่นทางความคิด และจดจำสิ่งต่างๆ ได้ในระยะสั้น

ทักษะ EF มีความสำคัญอย่างยิ่งต่อการใช้ชีวิตในโลกยุคใหม่ ทั้งในการเรียน การทำงาน และการมีปฏิสัมพันธ์ทางสังคม

"เด็กเก่ง" กับ "เด็กที่มีทักษะ EF" ต่างกันอย่างไร?

เด็กเก่ง : มีความสามารถทางวิชาการ เรียนรู้เร็ว จำเก่ง ทำข้อสอบได้ดี                                  เด็กที่มีทักษะ EF: สามารถควบคุมอารมณ์ตัวเอง รู้จักวางแผน ทำงานร่วมกับผู้อื่นได้ดี แก้ไขปัญหาเฉพาะหน้าได้ และพร้อมปรับตัวต่อความเปลี่ยนแปลง

แม้เด็กจะมีความสามารถสูงแค่ไหน แต่หากขาดทักษะ EF เช่น ขาดสมาธิ ไม่สามารถรอคอย ขาดความยืดหยุ่น ก็อาจประสบความยากลำบากในชีวิตจริง ตลอดจนไม่สามารถใช้ศักยภาพที่มีให้เกิดประโยชน์สูงสุดได้

ทำไม "ทักษะ EF" จึงสำคัญกว่าความเก่งในโลกยุคใหม่

โลกปัจจุบันเต็มไปด้วยการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ทั้งด้านเทคโนโลยี เศรษฐกิจ และสังคม เด็กต้องมีความสามารถในการคิดวิเคราะห์ วางแผน และจัดการอารมณ์เพื่อรับมือกับความท้าทายเหล่านี้

• งานวิจัยชี้ชัดว่า เด็กที่มีทักษะ EF ที่ดี จะมีโอกาสประสบความสำเร็จในชีวิตสูงกว่าทั้งในด้านการเรียน สุขภาพจิต และการทำงานในอนาคต

• เด็กที่ไม่มีทักษะ EF อาจมีปัญหาในการเข้าสังคม ควบคุมอารมณ์ตนเอง หรือปรับตัวกับ

  สถานการณ์ใหม่ๆ ได้ยาก

วิธีพัฒนาทักษะ EF ให้ลูกในชีวิตประจำวัน

คุณพ่อคุณแม่สามารถส่งเสริมทักษะ EF ให้ลูกได้ตั้งแต่ที่บ้านเลยนะคะ โดยไม่จำเป็นต้องพึ่งพาโรงเรียนเพียงอย่างเดียว กิจกรรมง่ายๆ เหล่านี้สามารถพัฒนาทักษะ EF ได้อย่างยอดเยี่ยม ไม่ว่าจะเป็น

• เล่นกับลูก : การเล่นบทบาทสมมติ เกมวางแผน เกมฝึกความจำ หรือเกมที่ใช้กลยุทธ์ เช่น บอร์ดเกม กิจกรรมเหล่านี้ช่วยฝึกการคิดเชิงระบบและการควบคุมตนเอง

• ให้ลูกทำกิจวัตรประจำวันด้วยตัวเอง : เช่น การเก็บของเล่น ล้างจานหลังทานอาหาร หรือจัดกระเป๋าไปโรงเรียน เป็นการฝึกความรับผิดชอบและการวางแผน

• ส่งเสริมให้ลูกตัดสินใจเอง : เช่น ให้ลูกเลือกเสื้อผ้าหรือของว่าง พร้อมชวนคุยถึงเหตุผลที่เลือก ช่วยพัฒนาทักษะการคิดวิเคราะห์และการตัดสินใจ

• ฝึกการรู้จักและจัดการอารมณ์ : รับฟังและสะท้อนความรู้สึกลูก เช่น "หนูโกรธเพราะของเล่นพังใช่ไหม" เพื่อให้ลูกเข้าใจอารมณ์ของตนเองและผู้อื่น

• จัดกิจกรรมฝึกวางแผนและแก้ปัญหา : เช่น เกมสร้างเมือง เกมสมมติสถานการณ์ หรือกิจกรรมที่มีเป้าหมายชัดเจนและต้องใช้เวลาในการทำให้สำเร็จ

ทักษะ EF ไม่ใช่เพียงทักษะทางสมอง แต่ยังเป็นรากฐานสำคัญของชีวิตในศตวรรษที่ 21 ที่จะช่วยให้เด็กสามารถเติบโตอย่างมั่นคง ปรับตัวเก่ง และใช้ชีวิตได้อย่างมีความสุข การพัฒนา "ทักษะ EF" ควบคู่กับ "ความเก่ง" จะช่วยให้ลูกของเรามีศักยภาพสูงสุด พร้อมเผชิญโลกอนาคตที่เต็มไปด้วยความเปลี่ยนแปลงได้อย่างมั่นใจ เพราะในโลกยุคนี้ เด็กที่ "มีทักษะ EF" มากกว่าแค่ "เด็กเก่ง" เท่านั้นที่จะประสบความสำเร็จอย่างแท้จริง

มากกว่า 'ของเล่น' คือเห็นคุณได้เล่นกับลูก

วันนี้คุณเล่นกับลูกแล้วหรือยัง?

- AsmartBrain -